건강
내 마음이 평화롭고 편안해지기를 바라는 108배 기도문이다.
두 번 반복되어 들려지는데 조금 속도감있게 진행되어 운동효과가 크다.
속도가 빠르다고 느껴지면 재생속도를 낮춰서 해도 된다.